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날추운 날엔~ 겨울 간식 best 3 (찐빵, 호떡, 붕어빵)

추운 날엔~ 겨울 간식 best 3 (찐빵, 호떡, 붕어빵) 손이 꽁꽁꽁~ 발이 꽁꽁꽁~ 요즘처럼 얼어붙는 겨울이 되면 따뜻하게 몸을 녹여주는 맛있는 겨울 간식거리가 생각나는데요, 추위에 움츠려진 몸을 녹여줄 뿐만 아니라, 재미와 추억을 먹는 묘한 매력까지~ 느낄 수 있는데요! 오늘은 추운 겨울에 맛볼 수 있는 따뜻한 간식거리 3가지에 대해 포스팅해보겠습니다. 겨울 간식 1. 찐빵 (=호빵) 길거리 곳곳에서 보이는 김이 모락모락~ 나는 찐빵! 호~ 호~ 불어먹는 호빵의 계절이라 말할 수 있는데요, 진짜 이름은 호빵이 아니라 찐빵인데요, 호빵은 제빵회사가 출시한 제품의 이름입니다. 예전에는 겨울에 먹을 따뜻한 빵이 없었는데 따뜻한 빵, 찐빵이 등장하자마자 금세 인기를 끌었다고 해요. 찐빵은 정말.. 배가 ..

2022. 1. 10. 18:09
건강 정보/음식의 효과와 효능

추어탕 효능 & 추어탕 맛집 소개

추어탕 맛집 미꾸라지는 단백질과 비타민A의 함량이 높아 보양식으로 자주 쓰이는 좋은 재료인데요, 미꾸라지 한 마리가 강물을 흐린다는 말이 있듯, 속담에서도 '미꾸라지 한 마리가 요통치면 물속 진흙이 일어나 물이 탁해진다.' 말이 있는데요. 미꾸라지가 진흙에 파고들어 산다는 것 외에도 힘이 세다는 것을 의미합니다. 미꾸라지를 이용한 음식, 추어탕 한 그릇으로 우리가 얻을 수 있는 효능도 정말 많은데요, 추어탕 효능 1. 활력 충전 다양한 영양성분들이 골고루 함유돼있는 추어탕! 그래서 지치고 피곤한 몸에 활력을 불어넣어 원기를 회복하는데 탁월한 효능을 발휘합니다. 보양식을 하고자 하나 고기류의 지방질이 걱정된다면, 추어탕 한 그릇, 어떠세요? 2. 혈류개선 및 고혈압 예방 효과 추어탕에 함유된 불포화지방산!..

2022. 1. 8. 18:14
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MZ세대 음주트렌드

변화된 음주트렌드 최근 MZ세대(밀레니얼+Z세대) 사이에서 무알콜 맥주가 유행하고 있는데요, 도수가 낮은 술, ‘저도주’ 매출이 꾸준한 증가세를 보이고 있습니다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확산 이후, 늘어난 ‘홈술족’이 주로 찾던 저도주, 이제는 주류 시장의 트렌드를 이끌고 있습니다. 관련 업계에서는 MZ세대(밀레니얼+Z세대) 가 이끄는 트렌드를 봤을 때, 독한 술을 즐기는 것 보다 술자리 분위기 자체를 즐기면서 해당 상품의 매출 성장세를 주도하는 것으로 보고 있습니다. 그래서 이들을 공략하기 위해 대표적인 저도주로 분류되는 맥주와 막걸리 업계가 먼저 팔을 걷어붙이고 나섰는데요, 저도주 트렌드는 통상 ‘무알콜 맥주’로 불리는 맥주맛 음료의 성장 곡선을 살펴보면 확인할 수 있습니다. 알코올이..

2022. 1. 7. 18:13
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체온 유지에 좋은 음식 5가지

체온 유지에 좋은 음식 5가지 체온, 혈압, 호흡, 맥박 등 우리 몸에 건강 신호를 보내는 역할을 하는데요, 특히나 면역과 관련 있는 체온은 1도만 떨어져도 면역력이 약 30%가량 약화되는데요, 반대로 체온이 1도만 상승해도 면역력은 약 5배 정도까지 높아진다고 합니다. 우리 몸에서 체온이 하는 역할이 중요한 만큼 이 체온을 지키는 일도 중요하겠죠? 오늘은 몸의 체온을 높여주는 식품에 대해 알아보았습니다. 체온 유지에 좋은 음식 1. 대추 대추는 체내에 열을 만드는 호르몬 분비를 촉진시켜 몸의 열기를 올려주는데요, 이는 말초 혈관의 확장성을 크게 만들어 말초로 가는 혈류가 크게 상승하게 되면서 체온을 올리는 데 도움을 주기 때문입니다. 또한 철분의 함유량이 높기 때문에 빈혈 완화에도 도움이 됩니다. 대추..

2022. 1. 6. 18:12
건강 정보/음식의 효과와 효능

콩 종류 및 효능 (렌틸콩, 대두, 쥐눈이콩, 녹두)

콩 종류 및 효능 지난 시간에 이어서 오늘은 렌틸콩, 대두, 쥐눈이콩, 녹두 4가지의 콩 종류와 효능에 대해 알아보겠습니다. 콩 종류 및 효능 렌틸콩 렌틸 콩은 렌즈 모양의 작은 콩인데요, 실제로 렌즈라는 명칭은 렌틸 콩에서 왔습니다. 렌즈는 라틴어로 렌틸이라고 하는데요, 이 렌틸 콩은 1982년, 렌틸효과가 발견되면서 유명해졌습니다. 렌틸 효과는 다음 식사에서 몇 시간 후 섭취하는 음식의 포도당 스파이크를 둔화시키는 효능인데요, 렌틸 콩은 프로바이오틱스가 매우 풍부해 위장을 편안하게 해 포도당이 체내에 흡수되는 속도를 늦춰줍니다. 그래서 다이어트 식품으로도 유명합니다. 그뿐만 아니라 렌틸콩에는 식이 섬유가 풍부한데, 바나나보다 약 12배 사과보다 약 21배로 풍부한 식이섬유덕분에 변비 예방에도 탁월한 ..

2022. 1. 5. 18:11