마인드 컨트롤 검색 결과

54 개의 검색 결과가 있습니다.

마인드 컨트롤/자존감 올리기

자존감 높히는 4가지 방법, 그리고 꼭 말하고 싶었던 것들

몇년전 부터인가 '자존감'이라는 단어를 일상에서 자주 접하게 됩니다. 자존감이 도대체 무엇이길래 이런 현상들이 나오게 되는 것일까요? 자존감 = 자신을 어떻게 생각하는가? 자존감은 자신을 어떻게 생각하는지에 대한 감정입니다. 나를 좋게 생각하는 사람들은 자존감이 높고, 자신의 모습을 부끄럽거나 수치스럽게, 혹은 싫어하는 사람들은 자존감이 낮습니다. 자존감은 우리의 삶 그자체 입니다. 지금 내모슴이 마음에 들면 자존감이 올라가고, 그러지 못하면 자존감이 내려가게 됩니다. 우리는 삶의 여라가지 상황속에서 자존감에 영향을 미치는 순간들을 밀접하게 경험합니다. 그러므로 자존감이 높은 상태로 유지하는 것은 것은 삶의질을 높히는데 도움이 됩니다. 오늘은 자존감을 높히는 방법 몇가지를 소개하려고 합니다. 하지만 그전..

2023. 9. 2. 14:46

마인드 컨트롤

마윈 명언 (가난한 사람과 일하지 마라) 성공명언 35가지

알리바바 창업자로 알려진 마윈에 대한 이야기 입니다. 마윈 명언들을 모아봤어요. 주옥같은 말들이 그의 삶에서 얼마나 많은 고뇌와 함께 했는지 가늠하게 해줍니다. 마윈의 명언을 보면서 사색하는 하루 보내시기를 바라며 마윈명언 소개합니다. 1. 세상에서 가장 같이 일하기 힘든 사람은 가난한 사람이다. 새로운 사업을 하자고 말하면 경험이 없다고 하고 전통적인 사업을 하자고 제안하면 이미 레드오션이라 어렵다고 한다. 작은 사업부터 해보자고 말하면 돈을 얼마 못번다고 하고, 큰 비지니스를 하자고 하면 돈이없다고 하며 새로운 사업을 하자고 하면 전문가가 아니라고 한다. 그들에게는 공통점이 있다. 구글이나 포털사이트에 물어보길 좋아하고 희망없는 친구에게 의견 듣는 것을 좋아하고 자신들을 많은 생각을 하지만 앞을 보지..

2021. 7. 30. 10:41

마인드 컨트롤/자존감 올리기

마음이 약해질때, 모든게 내탓인것만 같을때 위로가 되는글

마음이 약해질때마다 스스로를 탓하는 사람들이 많습니다. 마음속으로 자신은 무능하고 사랑받지 못하는 사람이라는 낙인을 찍으면서 스스로를 더욱더 괴롭히게 되는 것입니다. 그런사람들일수록 자신감을 가져야 합니다. 스스로를 사랑하는 방법을 배우고, 자신에게 관심을 가지는 연습을 해보세요. 나는 무엇을 좋아하고, 나는 어떤 사람인지, 나의 장점은 무엇이고 나의 단점은 무엇인지를 말이죠. 나를 사랑해주는 주변사람들을 떠올려보세요. 만약 여러분이 불안해하고 있는 상황에 놓여져 있다면, 여러분을 향한 사랑을 받아들일수 없게될것입니다. 그러니, 지금 당장 행복해져야 합니다. 당장 기뻐야 하며, 즐거워져도 괜찮습니다. 자책하는 습관이 무서운 이유는 자신을 사랑하는 방법을 잊어버리도록 하는데 있습니다. 스스로를 다른사람들한..

2021. 6. 8. 06:37

마인드 컨트롤

웃으면 복이와요. 행복해지는 방법

자신을 향해서 긍정의 말을 하는것은 스스로를 좀더 좋은 사람으로 생각하는데 도움이 됩니다. 무의식속에 죄책감을 갖고 있다면 자신에게 '잘못이 없다' '흠이 없다'라는 말을 해보는것도 많은 도움이 됩니다. 처음에는 자신에게 잘못이 없다는 사실이 어색해서 거부감이 들수 있지만 반복하다보면 대부분 받아들인다고 합니다. 반복해서 스스로에게 긍정적인 말을 해주는것은 좋은 방법입니다. 혹시라도 나에게 잘못이 있더라도 그것을 확대해석해서 문제를 키우지 않을수 있습니다. 죄책감이 뿌리깊게 박혀 있다면 자신을 용서하기 어려워집니다. 그래도 자신을 향해서 따듯한 위로의 말을 건네보세요. 지금보다 나은 기분이 들게 될것 입니다. 꾸준히 하는게 관건이에요. 당신은 아무런 흠이 없으니 마음껏 말해주세요 자신의 주변인들을 기쁘게..

2021. 5. 28. 06:09