마인드 컨트롤/자존감 올리기
자존감 높이는 방법, 딱 한가지만 실천해보세요 !
자존감이 낮으면 누군가에게 도움을 받거나 미안한 일이 있어도 감사함을 표현하거나 사과하는것이 어렵습니다. 모순적이게도 우리 주변에는 이런 사람들이 많습니다. 남들이보기에 모범적이고 착한 사람이라는 평가를 받고, 남부럽지 않을만큼 사회적 성공을 거둔 사람조차도 자존감이 의외로 낮은 사람들도 많습니다. 좋은사람,착한사람,잘하는사람,성공하는 사람이 되기 위해서 정작 자신은 돌보지 않아서, 늘 억제하는 생활을 이어왔기 때문에 스트레스를 풀곳이 없는 것입니다. 자신의 인생을 살기보다는 다른사람의 기대와 욕구, 그리고 인정을 받는데 집중해서 살아왔던 사람들이 우리주변에는 놀랄만큼 흔하게 있는 것이죠. 자존감이라는 감정은 스스로를 어떻게 생각하는지에 대한 대답입니다. 자존감이 낮다는 뜻은 자신을 부족하고 못난사람으로..
2021. 1. 7. 12:16