건강 정보
우리 몸의 위험한 신호, 탈수 증상 물이부족할때..
사람의 몸에서 70%가 수분이라고 합니다. 그 중 1.5%만 잃어도 탈수 증상이 나타나는데요, 탈수 증상은 단순히 갈증만을 동반하는 것이 아닙니다. 탈수는 피로감, 구취, 근육경련, 졸림 등을 유발하는데요, 이런 증상이 자주 반복된다면, 만성 탈수일 수도 있습니다. 그러다 탈수의 정도가 점점 심해지면 인체가 정상적으로 기능을 하지 못하게 되죠. 탈수 증상이 나타난다면, 심각한 일이지만 대부분 사람들은 아무래도 흔히 겪는 증상 중 하나라 생각해 깊게 고민해보지 않을 것 같은데요, 또 이렇게 많은 사람들이 만성적으로 수분 섭취가 부족해 탈수 증상이 나타남에도 불구하고 그 사실을 인지하고 있는 경우는 흔치 않습니다. 가벼운 탈수증조차 우리 몸에 영향을 미칠 수 있기 때문에 수분 섭취는 충분히 중요하게 생각하고..
2021. 11. 29. 10:02
