마인드 컨트롤
불안할때 마음 편해지는 글
많은 사람들은 무의식적으로 죄책감,자책감을 갖고 있다. 이 감정들이 불쑥불쑥 튀어나올때마다 불안함을 느끼게 되는데, 이것은 우리가 살아가는데 많은 영향을 미치는 감정이기에 살펴볼 가치가 있을 것이다. 불안함이 마음속에 가득차게 되면 스스로가 행복할수 없는 사람이라는 잘못된 생각에 빠지게 될수도 있다. 사람을 때리거나 물건을 빼앗거나, 사기를 치거나 하는 행동들은 스스로 죄책감에 빠져야하는것이 맞다. 그러나 그렇지 않은데도 괜히 자책감과 죄책감, 불안감을 느끼게 된다면 우리는 불편함을 겪어야 한다. 더욱 안타까운것은 우리 스스로 불안한 감정을 갖고 있다는 사실을 알아차리는것이상당히 어렵다는것이다. 무의식속에 감시자가 살아서 나 자신으로 하여금 끊임없이 혼내는것과 비슷합니다. 매일 혼을 나면서 살아가다보니 ..
2021. 5. 25. 04:00