마음이 약해질때, 모든게 내탓인것만 같을때 위로가 되는글

마음이 약해질때마다 스스로를 탓하는 사람들이 많습니다.

마음속으로 자신은 무능하고 사랑받지 못하는
사람이라는 낙인을 찍으면서 스스로를 더욱더
괴롭히게 되는 것입니다.

그런사람들일수록 자신감을 가져야 합니다.
스스로를 사랑하는 방법을 배우고, 자신에게
관심을 가지는 연습을 해보세요. 나는 무엇을
좋아하고, 나는 어떤 사람인지,
나의 장점은 무엇이고 나의 단점은 무엇인지를 말이죠.

나를 사랑해주는 주변사람들을 떠올려보세요.
만약 여러분이 불안해하고 있는 상황에 놓여져 있다면,
여러분을 향한 사랑을 받아들일수 없게될것입니다.

그러니, 지금 당장 행복해져야 합니다.
당장 기뻐야 하며, 즐거워져도 괜찮습니다.
자책하는 습관이 무서운 이유는 자신을
사랑하는 방법을 잊어버리도록 하는데 있습니다.

스스로를 다른사람들한테 피해를 주고, 상처를
주는 사람으로 생각하게 된다면 자신감이
있을수 없습니다.

내가 다른사람들에테 피해를 주는 사람이고,
그래서 다른사람들이 나를 싫어하고, 나때문에
괴로워한다는 생각을 마음깊숙히 갖고 있다면
인간관계가 어려워질것입니다. 조금
부족해도 괜찮습니다.

100점짜리 인간이 되지 않아도 괜찮습니다.

90점도 충분히 높은 점수 입니다.
그러니 작은 실수나 자신의 단점을
너무 크게 확대해석해서 스스로를
못난사람으로 낮춰 생각하지 않으시기를 바랍니다.

다 잘하려고 하다보니 이렇게 된거 아닌가요?
그것만으로도 충분합니다.
누군가가 나보다 돈을 더 잘벌고,
누군가가 나보다 더 잘나간다고해도
그렇다고해서 내가 나쁜사람이 되거나
부족한 사람이 되는 것은 아닙니다.

나는나만의 방법으로 나만의 속도로
노력하면서 성장하면 됩니다.
그뿐입니다. 그러니 너무 다른사람들과
비교하면서 속상해하는 행동을 멈추시길 바랍니다.

부족한 자신을 받아들여보세요. 부족해도
괜찮으니까요. 뭐가 잘못된것인지, 누가
잘못한것인지를 떠나서 지금 여러분에게
감사하는 마음과 사랑이 있는지를 둘러보시길
바랍니다. 충만하게 둘러싸인 사랑을 느낄수 있을때,
비로소 감사함이 시작될 것입니다.

만약 당신이 무언가를 잘못했다면 그것을
받아들이고 인정해야 합니다.

누구나 실수할수 있고, 누구나 잘못할수 있습니다.

잘못할수도 있는 자신을 용서할수 있어야만
다른사람의 실수도 포용할수 있습니다.
그것을 꼭 기억해두세요. 오죽하면 그런행동을 했을까
이해해 보세요. 한번의 실수로 낙인을 찍으면 안됩니다.
그러니 스스로에게 용서를 베풀어보세요.

누군가에게 인정받지 못하는것이 자신의
노력이나 능력이 부족하다고 생각할필요는 없습니다.
지나치게 인정받으려는 자세를 버려야만 합니다.

누군가의 인정보다 자신 스스로에게 해주는
인정이 더욱 중요하고 성숙한 자세 입니다.
그리고 다른사람이 나를 인정해주지 않는다고
해도 분노하거나 실망할 필요도 없습니다.

그건 상대방이 미성숙해서 그럴수도 있는 것이고,
자존감이 낮아서 그런것일수도 있습니다.
내가 잘해도 칭찬을 해주는것이 인색하고,
어색한 사람일수 있습니다.
그러니 다른사람에게 분노하거나 자신을
탓하지 않아도 됩니다. 그냥 지금 즐기면
되는 것이죠. 우리는 모두 소중한 사람들이 입니다.

사랑하고 아끼며, 좋은 방향을 나아가기위한
노력을 할뿐입니다. 지금 중요한 이시간을
흘려보내지 마시길 바랍니다.
여러분은 누구보다 소중한 존재라는 사실을 기억하세요.