감사의 힘, 감사하는 태도가 우리 삶에 미치는 영향

사람들에게 정중하게 대하고, 감사함을 표현할줄 아는것은
개인에게 아주 좋은 태도이다.

재미있는 사실은 스스로가
감사함에 대한 표현을 잘하고 있다고 생각하는 사람들이
많다는 것이다. 심지어 주변에 평가와는 정반대인 경우조차
스스로는 감사함을 잘 표현하는 사람이라고 생각하는 사람도 많다.

 

 

사실 좋은일이 생겼을때 감사하는것은 어렵지 않다.

그러나, 남들이 보기에 힘들고 불행한 일을 겪었음에도 불구하고
감사하는 태도를 지키면서 살아가는 사람들은 대단해 보이기도 한다.
세상에는 고마워할 일들이 참 많다면서 미소를 지는 그들에게
더욱더 진한 사람냄새를 맡을수 있다. 이런 태도는 오랜 습관처럼
감사함이 몸에 베어 있는 사람들에게서 찾아볼 수 있다.

평소에도 감사하는 태도를 갖고 있는 사람일수록, 어려운일이
닥쳤을때도 감사함을 유지할 수 있다.

 

 

우리는 행복하고싶다고 소망하지만 실제로 행복이 어디에서
오는지 알지 못한다. 감사하는 삶의 태도를 갖고 있는 사람들은
감사함에서부터 행복이 온다고 한다. 사소한 습관에서 행복을
만끽하게 될수 있다고 하는 것이다.

지금의 축복을 생각해라. 과거의 불행들을 생각하지 말고.

 

많은 사람들이 '뻔한 말'을 한다. 세상을 바라보는 시각이 바뀌면
삶의 많은 것들이 바뀐다고 말이다. 세상을 긍정적으로 보게되면
불필요한 에너지를 낭비할 필요도 없고, 괴로움도 줄어든다고 한다.

 

 

우리 모두 행복해질수 있는 방법을 알고 있다고 말하는 사람들도 많다.

지금 어떤 상황에 놓여져있는지와는 별개로 당장 행복한 마음을
만끽할수 있다는 것이다. 이것의 시작이 바로 '감사함' '고맙습니다'의
힘이라고 한다.

심리 전문가들은 마음가짐이 삶에 얼마나 영향을 미치는지 연구해왔고,
부정적인 생각을 하는 사람들은 부정적인 결과를 초래한다는 것들을
꾸준하게 발표해 왔다. 주로 연구 결과들은 경각심을 불러일으킬 만한
부정적인 것들에 촛점이 맞춰저 있었다. 

 

 

인간은 어떻게 즐겁게 살며, 어떤 영향을 받고, 정신적 육체적으로 
어떻게 행동과 연결되는것인지는 상대적으로 덜 알려져 있는듯 하다.
우리에게 긍정적인 결과를 주는 것들, 신체적 정신적으로 건강해지는 
방법을 제시해 주기에는 부족했던것이 사실이다.

최근 연구에 흐름이 바뀌고 있다. 긍정적인 것들에 대해서 집중이
되어 있고, 감사하는 마음가짐과 태도가 마침내 인생 전반에 영향을
미친다는 사실을 발견했다. 바로 긍정적으로 바꾸는 변화를 말이다.

별거 아닌것 처럼보이는 '감사합니다'라는 말이 지금보다 
더 건강해지고 행복해질수 있으며, 견디기 힘든 스트레스로부터
자신을 보호해주고 지켜줄수 있다는 뜻이다.

 

 

영국 속담에 감사와 관련된 말이 있다.

 

감사는 과거에게 주어지는 덕행이 아니라, 미래를 살찌게 하는 덕행이다.

즉, 감사는 과거에 대해서 기뻐하고 만족하며 고마움을 느끼는것이 아니라
앞으로 다가올 자신의 미래에 대해서 기쁘고 기대하고 희망을 갖는다는 것이다.
이러한 새로운 시각이 새롭게 느껴지기도 한다.