건강 정보/음식의 효과와 효능
간을 튼튼하게 만드는 습관은 무엇일까?
우리몸에서 간은 매우 중요한 역할을 합니다. 간은 오른쪽 갈비뼈 아래 위치해있고, 우리몸에서 두번째로 큰 장기 입니다. 그래서 오른쪽 옆구리를 맞으면 갑자기 숨이 덜컥막히고 쓰러지기도 합니다. 오늘은 간이 우리몸에서 하는 역할과 튼튼하고 건강한 간 건강을 유지하는 방법을 소개하겠습니다. 간의 주요 기능 : 우리몸에서 간이 어떤 역할을 하는지 알아보겠습니다. 간은 음식물을 소화시킵니다. 소장에서 음식물이 분해되는 사실은 잘 알려져 있습니다. 소장에서 나온 혈액은 간으로 흘러들어가고 섭취한 영양소들도 간을 지나가게 됩니다. 영양소들이 우리 신체의 각 기관으로 퍼지기 전에 간을 거쳐가는 것입니다. 또한 간에서는 단백질을 합성하기도 하고 포도당을 만들기도 합니다. 포도당이 중요한 이유는 우리 몸에서 필요한 에너..
2020. 12. 18. 12:09