건강 정보/음식의 효과와 효능
고지혈증 식이요법과 고지혈증에 좋은 음식
뚜렷한 증상없이 한 순간에 진행되는 고지혈증. 고지혈증이란 우리 몸에 흐르는 혈액 중 지방, 콜레스테롤이 쌓여서 발병하는 질병인데요, 고지혈증은 동맥경화, 뇌졸중, 협심증, 심근경색 등의 원인이 될 수 있습니다. 고지혈증의 원인 지방 위주의 식사, 과도한 음주, 운동 부족 등 우리의 평소 생활 습관이 주 원인입니다. 최근 조사에 따르면, 30세 이상 성인의 절반(47.8%)가량이 이상지질혈증을 가지고 있다고 합니다. 남자는 57.6%, 여자는 38.3% 연령이 증가하면서 이상지질혈증도 계속 증가하는 추세를 보이기 때문에 정기적으로 내과(종합병원의 경우에는 내분비내과를 방문.)를 방문해서 혈액검사를 받아 꾸준히 확인하고 관리하는 자세가 필요합니다. 어느 한 프로그램에서 50대의 사망 원인 중 제 3대 사망..
2021. 8. 31. 10:26
