오늘은 콜레스테롤 수치에 따라
우리 몸이 받는 영향에 대해 알아보는 시간을 가지려고 합니다.
콜레스테롤,
콜레스테린이라고도 불리는 이 것은
사실 우리 몸에서 신잔대사에 중요한 역할을 하는
꼭 필요한 성분 중 하나입니다.
하지만
성인병의 근본적인 원인이라고도 알려져 있죠,
콜레스테롤!
콜레스테롤 수치가 높아지면 고지혈증이 발생하게 되는데요,
고혈압, 뇌졸중, 동맥경화, 심근경색 등 합병증을 불러올 수도 있습니다.
혹시라도
오늘 알려드리는 아래의 증상이 본인에게 일어나고 있다면
혈중 콜레스테롤 수치가 너무 높은 것일 수 있으니,
지방 섭취를 줄이고
운동량을 늘리는 등
자신의 습관을 한 번 돌아보고
조치를 취하시기를 권해드립니다.
콜레스테롤 수치에 따른 우리 몸의 변화
1. 잦은 두통과 메스꺼움
콜레스테롤 수치 증가로 인해서
혈액순환이 원활하지 않을 때면
메스꺼움을 동반한 두통이 찾아올 수 있습니다.
이는 뇌에 혈액을 공급해주는 주혈관에
문제가 생기면서 발생하는 위험 증상일 수 있기 때문에 주의해야 하는데요,
심한 경우,
뇌졸중으로 이어질 수 있기 떄문에 경계를 요하는 증상입니다.
약간의 마비감과 함께 두통이 찾아온다면,
주의를 기울일 필요가 있으니 조심하시기 바랍니다.
2. 팔, 다리 부종
몸이 붓는다면, 신장에 이상이 생겼을 수 있습니다.
부종이 쉬이 생기는 이유로는 심부전, 신장질환, 간질환, 갑상선기능저하증 등을 말할 수 있습니다.
특히나 신장 기능의 경우,
콜레스테롤 수치가 높으면 높을수록 떨어지게 되는 것으로 알려져 있는데요,
이런 경우,
식사 조절과 생활 운동 등으로 콜레스테롤 수치를 조절해서
신장 기능을 회복시켜야 할 필요가 있습니다.
3. 잦은 거북함
소화 불량은 인구의 10% 이상이 가지고 있는 흔한 질환 중 하나입니다.
그렇기 때문에 다양한 원인이 존재하는데요,
위장 질환이 특별하게 없을 때도 거북함을 느끼는 경우,
기능성 소화 불량으로 분류된다고 합니다.
기능성 소화 불량은 콜레스테롤의 수치를 높이는
고지방식이, 유제품, 밀가루 , 탄산음료 등으로 인해 발생하거나 악화될 수 있습니다.
그렇기 때문에 꾸준한 관리를 통해 위 운동이 정상화되면 개선되거나 없어질 수 있습니다.
4. 두드러기
갑자기 몸에 두드러기가 발생하는 경우,
이 경우도 너무나도 흔한 경우죠.
콜레스테롤로 인해서 고지혈증이 발생한 경우,
손등이나 무릎에 노란 두드러기가 발생할 수 있는데요,
이렇게 직접적으로 확인할 수 있는 경우가 아니더라도
신진대사의 불균형으로 인해서
피부 질환이 쉬이 발생할 수 있습니다.
지금 반점, 가려움 등으로 고생하고 있다면,
콜레스테롤 수치를 낮출 수 있는 식단으로 한 번 바꿔보는 것도 좋은 방법일 것 같아요!
5. 가슴 통증
가슴의 통증은 체내 LDL 콜레스테롤 수치가 높아지면서
나타나는 가장 대표적인 증상인데요,
콜레스테롤로 인해서 혈관이 지나는 통로가 좁아지게 되면
혈액의 양이 줄어들게 되고,
이로 인해 다양한 질환들이 생겨나게 되는데요,
가슴의 통증도 이러한 이유로 발생한 증상입니다.
심장이 혈액을 내보내는 과정에서 통증을 느낄 수 있기 때문입니다.
